L’ESCAPADE

Concept unique développé et pratiqué exclusivement par Grandes Rousses Hotel & Spa à l’Alpe d’Huez, l’Alpinothérapie® vous invite à vivre une expérience de bien-être holistique, à la découverte des vertus de la montagne. Forte d’un territoire où foisonnent flore et minéraux, l’Alpinothérapie® s’inspire des ressources naturelles de l’Oisans pour vous proposer une expérience de bien-être unique. Combinées à des activités physiques et spirituelles dans les alpages de l’Alpe d’Huez pour une reconnexion à la nature, à une alimentation saine sublimée par des produits locavores, et à thérapies corporelles incluant massage, lithothérapie, luminothérapie et cryothérapie, ces ressources permettent de décupler les vertus d’un séjour à la montagne.

Les 5 piliers de la méthode

Les soins

Voyage d’Alpinothérapie® (180 min.)

Le Voyage d’Alpinothérapie® démarre avec une dégustation d’eau de neige pour vous ancrer à la montagne. S’en suit un moment de relaxation dans l’espace bien-être du Spa des Alpes (bassin sensoriel, sauna, hammam grotte, douches à expériences, fontaine de glace) pour apporter une détente physique garante de la bonne conduite du soin. Le voyage continue avec un rituel de 45 minutes en salle de soin. Celui-ci se compose d’un massage intuitif à l’huile d'Alpinothérapie® répondant à vos besoins et envies du moment. Le soin est ponctué d’une méditation guidée pour un moment unique de pleine conscience. Le voyage se termine en baignoire de cuivre pour une immersion avec les éléments de la montagne, dans un bain à base de miel de montagne et d’huile essentielle d’épicéa, pour ancrer les bienfaits du Voyage d’Alpinothérapie®.

Profitez de chaque espace au gré de vos envies : bassin sensoriel, douches à expériences, fontaine à glace, sauna, hammam.

Balade d’Alpinothérapie® dans les alpages (150 min.)

Invitation à se reconnecter à soi-même, la Balade d'Alpinothérapie® se pratique en extérieur, dans les alpages d’Huez et ne nécessite aucun prérequis physique.

Semi-guidée par une accompagnatrice d'Alpinothérapie®, cette activité combine la marche douce et la méditation. Une balade immersive sensorielle à l’écoute de la nature, ses cinq sens en éveil, pour se connecter à l’instant présent et à soi-même. Tout au long de celle-ci, vous êtes invité à récolter des éléments de la nature qui seront ensuite utilisés par votre accompagnatrice d'Alpinothérapie®, pour la réalisation d’un élixir personnalisé. Cet élixir vous est mis à disposition 24h plus tard au Grandes Rousses Hotel & Spa ou peut vous être envoyé par la poste.