Balade d’Alpinothérapie® dans les alpages (150 min.)
Invitation à se reconnecter à soi-même, la Balade d'Alpinothérapie® se pratique en extérieur, dans les alpages d’Huez et ne nécessite aucun prérequis physique.
Semi-guidée par une accompagnatrice d'Alpinothérapie®, cette activité combine la marche douce et la méditation. Une balade immersive sensorielle à l’écoute de la nature, ses cinq sens en éveil, pour se connecter à l’instant présent et à soi-même. Tout au long de celle-ci, vous êtes invité à récolter des éléments de la nature qui seront ensuite utilisés par votre accompagnatrice d'Alpinothérapie®, pour la réalisation d’un élixir personnalisé. Cet élixir vous est mis à disposition 24h plus tard au Grandes Rousses Hotel & Spa ou peut vous être envoyé par la poste.
Déjeuner végétal à La Ferme d’Hubert
À l’heure du déjeuner, attablez-vous à La Ferme d’Hubert autour d’un menu locavore en trois services, à la découverte de la cuisine alpine. Laissez-vous séduire par une proposition culinaire végétale, de l’entrée au dessert, comme une invitation à la découverte des trésors de l’Oisans et plus largement des Alpes.
Voyage d’Alpinothérapie® au Spa des Alpes (180 min.)
Le Voyage d’Alpinothérapie® démarre avec une dégustation d’eau de neige pour vous ancrer à la montagne. S’en suit un moment de relaxation dans l’espace bien-être du Spa des Alpes (bassin sensoriel, sauna, hammam grotte, douches à expériences, fontaine de glace) pour apporter une détente physique garante de la bonne conduite du soin. Le voyage continue avec un rituel de 45 minutes en salle de soin. Celui-ci se compose d’un massage intuitif à l’huile d'Alpinothérapie® répondant à vos besoins et envies du moment. Le soin est ponctué d’une méditation guidée pour un moment unique de pleine conscience. Le voyage se termine en baignoire de cuivre pour une immersion avec les éléments de la montagne, dans un bain à base de miel de montagne et d’huile essentielle d’épicéa, pour ancrer les bienfaits du Voyage d’Alpinothérapie®.
